При заборе крови на общий анализ исследуются количественные показатели эритроцитов и лейкоцитов. Значительные отклонения от норм будут свидетельствовать о каких-либо патологиях. Эритроциты – это красная кровь. Эти кровяные тельца выполняют важную функцию в организме человека. С их помощью ткани внутренних органов насыщаются кислородом и другими необходимыми веществами.

В состав эритроцита входит гемоглобин. содержащий железо. Именно этот белок и окрашивает эритроцит в красный цвет, отсюда и название – красная кровь. Белая же кровь состоит из лейкоцитов. которые имеют голубоватый оттенок. Если анализ крови показывает пониженный уровень эритроцитов, значит, в организме имеются воспалительные процессы. Врач назначает терапию, а также рекомендует изменить рацион человека и образ жизни.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Эритроциты – это красные кровяные клетки, основной функцией которых является транспортировка кислорода

Общий анализ крови показывает не только количественные показатели эритроцитов, но и уровень гемоглобина. Для постановки диагноза потребуется цветовой показатель, размер, объем красных телец, а также среднее распределение эритроцитов. На основании общей картины врач сможет уже судить о состоянии здоровья.

На каждом отрезке жизненного пути нормы эритроцитов разные:

  • Для женщин показатель составляет 3,4-5,1.
  • Для мужчин нормы отличные и составляют 4,1-5,7.
  • Уровень эритроцитов у беременных намного ниже и составляет 3-3,5.
  • Малыши в свой день рождения имеют показатели от 5,5 до 7,2.
  • Малыши в первый год жизни 3-5,4.
  • Дети от года 4-6,6.

Небольшие отклонения от норм, как правило, легко исправить с помощью диеты и приема недостающих витаминов группы В. Если наблюдаются значительные отклонения, в организме происходит воспалительный процесс. Врач может назначить дополнительные обследования для получения ясной картины состояния здоровья.

Не забывайте, что найти причину пониженного показателя эритроцитов сможет только врач.

От правильной постановки диагноза зависит успешное лечение пациента. Не пытайтесь повысить уровень эритроцитов самостоятельно без консультации специалиста. Это может привести к плачевным результатам.

При любых отклонениях в результатах анализов важно найти их причину. Нужно понимать, что терапии подлежат не сами кровяные тельца, а заболевание, которое провоцирует снижение показателей.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Одна из главных причин понижения уровня эритроцитов в крови является анемия

Отклонения от норм провоцируются рядом серьезных патологий. Поэтому к результатам анализов следует относиться серьезно и принимать меры при первых признаках заболевания.

Одним из самых распространенных заболеваний, следствием которого становится низкий уровень красных телец, считается анемия и все ее виды. Пониженный уровень гемоглобина идет рука об руку с низким содержанием эритроцитов.

Анемия подразделяется на несколько видов:

  • Железодефицитная анемия – это заболевание возникает вследствие кровопотери, беременности или нарушения процесса всасывания железа из ЖКТ. Этот вид анемии считается самым распространенным.
  • Сидеробластная анемия – этот вид анемии подразумевает недостаток не железа, а фермента, с помощью которого происходит синтез железа. Это заболевание встречается не часто, но носит серьезный характер, так как является неизлечимым. Человек всю жизнь принимает ряд препаратов для поддержания состояния здоровья.
  • Дефицит В12 и фолиевой кислоты – витамины В12 и В9 поступают в организм с пищей, сами по себе они не вырабатываются. Недостаток этих элементов приводит к анемии. Чаще ей подвержены люди, которые совсем не употребляют мясные и кисломолочные продукты, а также беременные женщины. Дефицит может возникнуть на фоне заболеваний ЖКТ, витамины не всасываются. Заболевание поддается лечению.
  • Постгеморрагическая анемия – развивается в ответ на большие или малые кровопотери, хронического или острого характера. Хроническая постгеморрагическая анемия возникает на фоне заболеваний ЖКТ (язвы, полипы. грыжи), новообразований, патологий почек и печени. Этот вид анемии опасен тем, что выявить его удается не сразу. Обычно человек обращается за помощью, когда ему становится совсем плохо.
  • Гемолитические виды анемий – это заболевание подразумевает разрушение эритроцитов, происходящие намного быстрей зарождения им на смену новых кровяных телец. Такие анемии подразделяют на те, что приобретены или унаследованы.
  • Серповидно-клеточный вид – эта анемия означает неправильную или дефектную форму молекулы гемоглобина. что приводит к гемолитическим кризам – головокружение, отдышка, шум в ушах, пониженное давление, обмороки.
  • Талассемия – наследственное заболевание, вследствие которого молекулы гемоглобина образуются с очень маленькой скоростью. Заболевание вылечить невозможно.
  • Гипопластический вид – это заболевание отличается от всех остальных тем, что наблюдается дефицит не только эритроцитов, но и всех остальных клеток, которые входят в состав крови в целом. Патология носит наследственный и приобретенный характер.

Помимо анемий, причинами пониженного уровня красных телец могут стать такие заболевания как эритроидный лейкоз. Это злокачественные образования в костном мозге, где и происходит выработка эритроцитов. Молодые клеточки подвергаются переходу в злокачественные клетки. Почему происходит этот процесс пока не установлено, но одни из факторов выявлены – это процедуры химио- и радиотерапии. Если человек не подвергался этим факторам, причины по которым происходит озлокачествление клеток в костном мозге, не известны.

Основной причиной пониженного уровня эритроцитов считается анемия и все ее виды. Поэтому симптоматика таких состояний схожа:

  • При анемиях наблюдаются головокружения, головные боли, пониженное давление, обмороки, тошнота, слабость, повышенная утомляемость, бессонница наряду с сонливым состоянием.
  • Развиваются заболевания ЖКТ. увеличение печени и селезенки почти во всех случаях.
  • Могут наблюдаться проблемы с памятью, нарушение координации, развиваются состояния, про которые человек говорит «ватные ноги, руки», «бегают мурашки».
  • Возникают проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы.

В зависимости от вида анемии врач назначает соответствующее лечение, рекомендует придерживаться определенной диеты и соблюдать режим. Успех терапии зависит от правильно поставленного диагноза и четкого следования всем инструкциям врача.

Традиционная схема лечения

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитовТерапия анемии, как правило, требует приема препаратов для повышения уровня эритроцитов. В зависимости от типа заболевания прописываются либо железосодержащие, либо комбинированные лекарства.

В запущенных случаях пациенту предлагают стационарное лечение, которое будет в обязательном порядке сопровождаться инъекциями – железосодержащие или комбинированные растворы, витамины группы В (12, 9).

В терапию будет также входить прием лекарств, направленных на излечение главного заболевания, провоцирующего снижение красных телец в крови. При сложных заболеваниях, таких как лейкоз, лечение проводится только стационарно и может потребовать пересадку костного мозга. Схема лечения всегда будет различной, так как зависит от многих факторов, которые сможет учесть только врач.

Народные рецепты для повышения эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Свекольный сок – эффективное народное средство для повышения уровня эритроцитов в крови

В народной медицине существует большое количество рецептов для борьбы с анемией. Все они, как правило, содержат основные растения, которые помогают справиться с недугом.

К ним относят листья лесной земляники, ягоды шиповника, кровохлебку (корни) и медуницу. Рекомендуется делать сборы из этих трав и пить по маленькой чашечке два раза в день. Не стоит перебарщивать, так как листья земляники, например, снижают давление. которое и без того низкое у людей, страдающих анемией. Всего должно быть в меру. Курс лечения травами должен составлять не менее трех месяцев.

Если нет возможности пить отвары из трав, приготовьте:

  1. Свекольный сок с медом. Для этого отварите свеклу и выжмите из нее сок, смешайте с медом по вкусу. Пить каждый день по столовой ложке три раза в сутки.
  2. Смесь из сухофруктов с медом. В состав этого лекарства входит изюм, чернослив, грецкий орех, курага и мед. Все смешивается в равных пропорциях. Съедать по одной-две чайной ложке три раза в день до еды.

Это эффективные рецепты из народной медицины, которые непременно приведут содержание гемоглобина и эритроцитов в норму. Также рекомендуется пить соки из моркови, свеклы, малины, граната и яблок в смешении с медом. Однако стоит помнить, что сокотерапия – это небезопасное занятие. Соки обладают мощным действием и при некоторых заболеваниях могут спровоцировать ухудшение состояния. Поэтому очень важно проконсультироваться с врачом перед употреблением каких-либо соков.

Обычно врач сам рекомендует, какой диеты придерживаться, что пить и какие соки пойдут на пользу. Разумеется, соки нужно делать самому из свежих овощей и фруктов, а не покупать в магазине. Только в этом случае будет наблюдаться положительный эффект.

Немаловажное значение имеет диета, в меню которой входят овощи, фрукты, мясо и кисломолочные продукты.

Очень важно включать в рацион говяжью печень и другие субпродукты. На столе всегда должны быть:

  • Красные овощи (свекла, томаты), зелень (капуста, шпинат).
  • Фрукты (яблоки)
  • Мясо, печень, почки (лучше говядина и курица, не употребляйте свинину).
  • Кисломолочные продукты (сыр, творог, кефир).
  • Яйца куриные.
  • Злаковые культуры (гречка, чечевица, овсяные кисель или отвар).

Не рекомендуется употреблять в пищу жареные, копченые блюда, так как при анемии часто наблюдаются сбои в работе ЖКТ. Возьмите себе за правило все варить или тушить. Лучше отказаться от сладкого – конфеты, выпечка, десерты. Можно употреблять настоящий, горький шоколад в небольших количествах.

Соблюдая диету и строго следуя инструкциям врачей, анемия отступает за исключением тех ее видов, которые не подлежат излечению. В качестве профилактики рекомендуется своевременное посещение терапевта и сдача общего анализа крови. Не забывайте, образ жизни без вредных привычек, движение и рациональное питание – залог крепкого здоровья!

В продолжение статьи

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов Высокое СОЭ: причины и возможные заболевания Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов Тромбоциты выше нормы: причины и последствия тромбоцитоза Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов Общий анализ крови с лейкоформулой: расшифровка у взрослых Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов «Падает» гемоглобин: почему и что делать? Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой: расшифровка показателей Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов Нормы показателей общего развернутого анализа крови

Мы в соц. сетях

Материалы: http://diagnozlab.com/analysis/clinical-tests/blood/eritrotsity-kak-povysit.html

Читайте далее →

Чувство слабости и вялость говорит о наличии анемии. Недостаток железа и других питательных веществ в организме является наиболее распространенной причиной малого количества эритроцитов. Низкий уровень гемоглобина и низкий уровень эритроцитов являются основным признаком недоедания, нарушения питания, а также развития такой серьезной болезни, как лейкемия. Чтобы увеличить количество красных телец в крови, следуйте советам в этой статье.

Часть 1 из 3: Меняем рацион Править

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Включите в рацион продукты богатые железом. Таким образом, организм восполнит потерянные элементы. Питаясь богатой железом едой ежедневно, вы сможете увеличить количество эритроцитов в крови. Дело в том, что железо является неотъемлемой частью эритроцитов и гемоглобина, так как оно помогает доставить кислород в остальные органы и части тела. Оно также помогает в экскреции окиси углерода. [1] Ниже приведены примеры продуктов, богатых железом: [2]
  • Бобовые
  • Чечевица
  • Овощи с зелеными листьями, например, капуста и шпинат
  • Чернослив
  • Потроха животных, например печень
  • Фасоль
  • Яичные желтки
  • Красное мясо
  • Изюм
    • Если потребления продуктов богатых железом недостаточно для восстановления необходимого уровня, можно принимать пищевые добавки и минералы для увеличения количества красных кровяных телец в крови. Витамины, содержащие железо обычно производится в виде 50-100 мг капсул, их можно принимать 2-3 раза в день.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Употребляйте продукты богатые медью. Данный элемент содержится в птице, моллюсках, печени, цельных зернах, шоколаде, фасоли, вишне и орехах. Продаются также таблетки, содержащие медь в виде 900 микрограммовой таблетки, ее нужно принимать один раз в день.
  • Таким образом, взрослым требуется 900 мкг меди в день. У женщин репродуктивного возраста наблюдаются менструации, в эти дни они теряют много крови, поэтому им требуется больше меди, чем мужчинам. Женщины должны принимать 18 мг, а мужчины только 8 мг в сутки.
  • Медь - это еще один необходимый для организма минерал, который помогает железу усвоиться клетками организма. Железо необходимо для формирования красных кровяных телец.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Обязательно принимайте фолиевую кислоту. По другому она называется витамин B9, который также помогает формированию нормального количества эритроцитов. Значительное снижение количества фолиевой кислоты в организме может привести к анемии.
  • Большое количество витамина В9 содержится в крупах, хлебе, овощах с темно-зелеными листьями, горохе, чечевице, фасоли и орехах. Кроме того, этот витамин можно принимать в виде пищевой добавки один раз в день от 100 до 250 мкг.
  • Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует женщинам с регулярными менструациями принимать фолиевую кислоту ежедневно по 400 мкг. Также Американский институт здравоохранения рекомендует беременным женщинам принимать 600 мкг фолиевой кислоты.
  • Кроме того, что фолиевая кислота помогает производить здоровые клетки крови, она играет важную роль в производстве и восстановлении клеток в функционирующем ДНК.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Принимайте витамин A. Ретинол или витамин А поддерживает стволовые клетки эритроцитов в костном мозге, при этом обеспечивая эритроциты достаточным количеством железа, необходимого для формирования гемоглобина.
  • Витамин А содержится в больших количествах в сладком картофеле, моркови, кабачках, овощах с темно-зелеными листьями, сладком красном перце и фруктах, таких как абрикос, грейпфрут, арбуз, слива и дыня.
  • Ежедневная потребность женщин в витамине А составляет 700 мкг и 900 мкг для мужчин.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Принимайте также витамин С. Принимайте его наряду с железом, чтобы оба витамина усиливали действие друг друга. Витамин С повышает способность организма поглощать больше железа, увеличивая производство красных кровяных телец.
  • Принимая 500 мг витамина С один раз в день вместе с железом, ваш организм будет эффективнее усваивать витамины. Тем не менее, следует соблюдать осторожность принимая железо, так как передозировка вредна для организма.

Часть 2 из 3: Меняем стиль жизни Править

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Не пропускайте ежедневные занятия спортом. Спорт полезен для всех, в том числе и для людей с низким уровнем эритроцитов в крови. Он полезен как физически, так и духовно. Спорт поддерживает здоровье человека и предупреждает от возможных заболеваний.
  • Бег трусцой, просто бег и плавание очень полезны для сердечно-сосудистой системы, хотя с другой стороны полезны любые упражнения.
  • Спортивные упражнения играют важную роль в производстве красных кровяных телец. По мере занятия спортом вы устаете и сильно потеете. Энергичное занятие спортом приводит к тому, что телу требуется больше кислорода и таким образом в мозг идет соответствующий сигнал, в итоге стимулируется выработка красных кровяных телец и гемоглобина, которые обеспечивают организм кислородом.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Избавьтесь от вредных привычек. Если вам важен уровень эритроцитов в крови избегайте курения и употребления алкоголя. Лучше, если вы откажитесь от таких привычек ради вашего здоровья.
  • Курение может создать перебои в потоке крови, оно сужает кровеносные сосуды и сгущает кровь. В результате кровь неправильно циркулирует и доставляет кислород к другим частям тела. Кроме того, таким образом костному мозгу может не доставать кислорода.
  • С другой стороны, чрезмерное потребление алкоголя может сделать кровь жиже и медленно, лишая его кислорода, приведет к снижению количества красных кровяных телец и производству незрелых эритроцитов.
Сделайте переливание крови, если это необходимо. Если количество красных кровяных телец настолько низок, что еда и добавки уже не может обеспечить большие объемы эритроцитов, переливание крови может быть вариантом. Вы можете поговорить с вашим основным врачом и имеют диагностический тест дается. Это полный анализ крови (CBC), что будет измерять количество эритроцитов у вас есть в вашем теле.
  • Чрезмерное потребление алкоголя может также сгустить кровь и постепенно лишать его кислорода, в результате чего уменьшится количество эритроцитов, а в общем будут вырабатываться незрелые кровяные тельца.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

При необходимости можно сделать переливание крови. Если количество эритроцитов настолько низко, что ситуацию не могут исправить ни рацион, ни добавки, может помочь переливание крови. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и сдайте общий анализ крови (СВС). С помощью данного анализа будет ясно количество эритроцитов в вашем организме.
  • Нормальный показатель количества эритроцитов от 4 до 6 миллионов кровяных телец на микролитр. Если у вас очень низкий уровень эритроцитов, врач порекомендует перелить концентрированную или цельную кровь. [3]

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Обычный физический осмотр. Следить за изменениями в крови можно регулярно посещая врача. Возможно следует провести дополнительные анализы, чтобы узнать причину, по которой уменьшается уровень эритроцитов. Введите в привычку регулярный визит к врачу.
  • Если вам сказали, что у вас низкий уровень эритроцитов в крови, воспримите серьезно вышеупомянутые советы. Живите и ешьте так, чтобы увеличить количество красных кровяных телец в крови. Благодаря вашим усилиям, вскоре вы заметите положительный результат.

Часть 3 из 3: Что такое красные кровяные тельца Править

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Общая информация о красных кровяных тельцах. Около четверти всех клеток в организме человека составляют красные кровяные клетки или эритроциты. Они вырабатываются в костном мозге, который производит приблизительно 2400000 эритроцитов в секунду.
  • Эритроциты циркулируют в организме в течение 100 до 120 дней. По этой причине мы можем сдавать кровь только один раз в 3-4 месяца.
  • Мужчины имеют в среднем 5,2 млн эритроцитов на кубический миллиметр, у женщин же эта цифра равна 4600000. Если вы часто сдаете кровь, то наверное заметили, что чаще всего донорами являются мужчины, не женщины.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как циркулирует в крови гемоглобин. Богатый железом белок, известный как гемоглобин является основным компонентом красных кровяных клеток. Он отвечает за красный цвет, так как связывает железо с кислородом.
  • Каждая молекула гемоглобина имеет четыре атома железа, каждый из которых связывается с 1 молекулой кислорода и с 2 атомами кислорода. Примерно на 33% эритроцит состоит из гемоглобина, нормальным уровнем которого является 15.5 г/дл у мужчин и 14 г/дл у женщин.

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Как поднять эритроциты  как улучшить качество эритроцитов

Роль эритроцитов. Красные кровяные клетки играют важную роль в циркуляции богатой кислородом крови от легких к тканям и клеткам. Эритроциты имеют клеточные мембраны, состоящие из липидов и белков, необходимых для физиологических функций во время работы в капиллярной сети через кровеносную систему.
  • Кроме того, эритроциты помогают избавиться от диоксида углерода. Они содержат карбоангидразы, ферменты, с помощью которых возникает реакция воды и диоксида углерода с образованием угольной кислоты, а также отделяются водород и ионы бикарбоната.
  • Ионы водорода связываются с гемоглобином в то время как ионы бикарбоната попадают в плазму, удаляя примерно 70% двуокиси углерода. Двадцать процентов двуокиси углерода связывается с гемоглобином, который затем попадает в легкие. Остальные же 7% растворяются в плазме.

Материалы: http://ru.wikihow.com/%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%86