←
Домашние животные, постоянно находясь рядом с нами, через некоторое время становятся почти родными. Как пережить смерть кота, если он провел в любящей семье 10-18 лет или больше? Мы очень привязываемся к мягкому, пушистому или даже бесшерстному существу, независимо от его характера и поведения. Часто оно становится членом семьи, на которого обращена забота и привязанность всех ее членов без исключения. К сожалению, кошки и собаки живут намного меньше человека, поэтому надо быть морально готовым к тому, что рано или поздно придется пережить потерю любимца.
Если в семье есть дети, то обычно именно они более эмоционально воспринимают исчезновение животного. Для детей это чаще всего первая в жизни смерть близкого существа. Родители должны быть очень чуткими со своими отпрысками в этот период. Взрослому человеку бывает сложно принять уход питомца, а ребенок к нему совсем не подготовлен. Если одинокий человек завел кота или кошку, он тоже почувствует потерю особенно остро. Как справиться с болью, как восстановиться после такой утраты? Стоит прислушаться к советам психологов и тех, кто уже прошел такой же этап жизни.
Если ваша кошка умерла, постарайтесь вздохнуть поглубже и… заняться делами, которые все равно кто-то из членов семьи должен будет выполнить. Всем близким, для кого событие тоже важно, нужно сообщить о смерти животного. Выбрать способ и место последнего упокоения кошки также придется. Выполнение этих тяжелых обязанностей необходимо, и это заставляет хоть немного отвлечься от своей боли. Дальше вам могут помочь следующие советы:
- Забыть о потере животного в первое время все равно не получится. Отпустите свои мысли, но постарайтесь направить их в нужное русло. Не развивайте тему «что было бы, если…» — это бессмысленно. Вспомните хорошие, счастливые моменты из вашей совместной жизни. Порадуйтесь, что ваша кошка жила в любви, в тепле, в сытости и умерла при вас, а не где-нибудь с чужими людьми. Смерть — естественный процесс, вам пришлось бы с ней столкнуться в будущем, если не сейчас.
- Не сдерживайте слезы, они облегчают боль, дайте себе выплакаться. Если есть возможность, нужно хорошо выговориться близкому человеку, который понимает вашу боль. Родные люди поддержат вас. Вы тоже подумайте о родных, их боли.
- Если смерть любимицы стала результатом продолжительной болезни, постарайтесь порадоваться ее уходу, который облегчил ее страдания. Если существует жизнь после жизни, то вы еще встретитесь в другом, более счастливом мире.
- Если вас мучает чувство вины за какие-то действия в отношении вашего животного (это нормально, так мы реагируем на любую утрату), не терзайтесь зря. В отношении своей кошки вы уже ничего не исправите, но можете помочь другим братьям нашим меньшим. Пожертвуйте деньги бездомным животным, какому-нибудь приюту, помогите с лечением кошки или собаки, пристройте одну из них или несколько в добрые руки. Когда появятся душевные силы полюбить другое животное, возьмите. С ним вы уже не сделаете тех ошибок, за которые вините себя, когда пытаетесь пережить смерть кота.
- Сразу после трагического события уберите с глаз все предметы, которые имели отношение к коту или принадлежали животному — его миски, игрушки, домик или подстилку, кошачий корм и предметы гигиены. Сейчас они будут только бередить душу и напоминать об утрате. Не обязательно выбрасывать все эти предметы. Можно отдать другому владельцу кота или просто пока убрать подальше. Оставьте себе что-то на память. Позже вам может захотеться иметь какой-нибудь аксессуар как память о любимом животном.
- Не обижайтесь на тех, кто не понимает боль вашей потери. Люди, не имевшие животных, иногда нечутки к подобной утрате просто из-за невозможности понять силу вашей привязанности к питомцу. Если вам советуют не принимать это близко к сердцу, не стоит пытаться объяснить, как вам плохо. Поговорите об этом с теми, кто перенес такую утрату и проявит сочувствие.
- Не давайте себе уйти в депрессию, постарайтесь отвлечься. На работе стоит с головой уйти в дела. А дома заполните свое свободное время чем-то новым.
Взрослым бывает очень тяжело от потери домашнего питомца, а дети обычно совершенно не знают, как справиться с этим, как пережить смерть любимого животного. Переживания детей старше 2-3 лет серьезнее и длятся дольше. В затяжном горе чувствительному ребенку, как и взрослому, может понадобиться помощь психолога.
Близкие отношения с детьми, забота и способность родителей повлиять на ход мыслей своего чада делают вмешательство специалиста необязательным. Постарайтесь объяснить происшедшее доступными ребенку словами, в зависимости от степени привязанности к коту и эмоциональности.
Все советы для взрослого в момент горя от потери любимца применимы и к детям. Только родителям надо уметь правильно объяснить это ребенку, чтобы происшедшее стало для него просто жизненным опытом. Общее горе должно сблизить, а не разделить членов семьи.
Будет правильно, если ребенок или дети смогут выплакаться и выговориться при вас. Вы сможете понять детей, ответить на вопросы ребенка с учетом возраста. Если у ребенка после этой утраты возникают проблемы со здоровьем или поведением, нарушения сна, надо быть к нему особенно внимательным и терпеливым.
Оцените необходимость посещения специалиста. Возможно, шок ребенка слишком силен, и вы не можете с ним справиться самостоятельно. Детский психолог может дать нужный совет именно в вашем случае.
Не стоит говорить ребенку об усыплении животного, если вы приняли такое решение и не видели другого выхода. Лучше предотвратить возможность появления агрессии — на родителей или ветеринара, сделавшего укол. Даже подростки иногда не могут понять и принять мотивы решения взрослых. Если вы все-таки решились сказать об эвтаназии, подготовьтесь к этому разговору. Постарайтесь объяснить доступным ребенку языком, какие страдания испытывал ваш кот или кошка. Расскажите, как долго могли длиться эти страдания. В случае долгой болезни животного перед усыплением у вас есть время подготовить ребенка к потере любимца, чтобы ему было легче пережить смерть любимого кота. Прочитайте рассказ на эту тему или расскажите ребенку в доступной форме, почему питомец скоро покинет вас, постарайтесь объяснить неизбежность.
Ребенок должен учиться переживать такие потери. Найдите для него какие-то занятия, хобби, отвлеките совместными прогулками, чтением, играми.
Пустота в душе, возникающая после ухода любимого и привычного существа, не уйдет сразу, но ее будет легче перенести и восполнить, активно занявшись новой, непривычной деятельностью.
Не отмахивайтесь от разговоров о любимом животном и вопросов ребенка. Ваша цель не забыть, а перестать остро воспринимать боль потери, смириться с ней.
Не дайте чувству вины развиться и отравить вам теплые и добрые воспоминания о питомце. Найдите для себя оправдания, постарайтесь объяснить себе, как ребенку, необходимость этой процедуры и ее благие цели. Не отказывайте близким людям в возможности успокоить вас, выслушайте все доводы.
В период острой боли или депрессии вам может встретиться нуждающееся в помощи животное. Вдруг это знак от вашего любимца, возможность загладить свою настоящую или мнимую вину, получить его прощение? Используйте шанс:
- возьмите потерявшуюся кошку или собаку на передержку;
- постарайтесь найти хозяев бездомному существу;
- поработайте волонтером в приюте для животных.
А если бездомное пушистое создание затронуло какие-то струны вашей души, то вы оба сможете помочь друг другу.
Не пытайтесь восполнить потерю питомца немедленным приобретением другого животного. Вы должны пережить эту боль, успокоиться. Новое животное — тоже живое существо, которому нужны любовь, ласка, забота и внимание. Вы должны быть морально и психологически готовы воспринять его не как замену ушедшему другу, а как нового друга.
Другой кот или кошка, даже той же породы, не будет таким же, как ушедший любимец. У него будет свой характер, привычки, потребности.
Опрометчиво решившись принять нового питомца сразу после смерти предыдущего, вы можете столкнуться с полным несоответствием ваших ожиданий действительности.
Вы не предугадаете поведение нового животного. Оно может раздражать вас, не нравиться, наводить на сравнение с умершим котом, вызывать тяжелые воспоминания.
Должно пройти время, чтобы утихла боль потери. Кто-то никогда не решается взять в дом другую кошку после пережитой потери. А кому-то так тяжело одному, что он рад любому котенку, мяукнувшему рядом.
Если вы чувствуете, что полюбите другого кота, что хотите присутствия в вашем доме нового животного, что не будете ждать копии предыдущего питомца, берите и будьте ему заботливой хозяйкой!
Материалы: http://poznala.ru/bolezni-dushi/kak-perezhit-smert-kota.html
Читайте далее →
Уже с детства человек осознаёт, что смерть — это страшно и это навсегда. В особенности, если была пережита смерть питомца, неважно, был ли это верный и лохматый пёс, шаловливый хомячок или же ласковая кошечка. А пережив потерю в среднем возрасте или даже в пенсионном, утрата ощущается острее. Как пережить смерть любимого кота и двигаться дальше?
Не торопиться отпускать его!
Можно продолжать любить питомца, переживать его смерть, скорбеть — любыми методами пытаться отпустить, но не забывать! Рассказать родным и друзьям о потери и не стыдиться этого. Можно поговорить с теми, кто уже пережил смерть пушистого друга. Они-то точно знают, какими словами можно успокоить и что дальше делать.
Если любимец умер на руках хозяина, то сильнее стресс представить сложно! Это тупик, ступор и неизвестность. Хочется плакать, чувствуется апатия, но то, что любимца уже нет, осознаётся чуть позже. Рука тянется погладить пушистое чудо, но его нет рядом … Приходя домой — никто не встречает у порога и не трётся об ноги … И вот тогда, комок слёз подкатывает к горлу, щемит сердце — это пустота, которую надо заполнить, но как? Как пережить смерть любимого кота, когда умерла и часть самого хозяина?
Пережить смерть любимого кота поможет забота о животных.
Образовавшуюся «брешь» надо наполнять осознанно и прагматично. Можно стать волонтёром и заботиться о брошенных кошках, ухаживать за пушистиками в приютах. Отправиться на субботник, увлечься ремеслом, всё свободное время потратить чтению книг … Всё равно что, лишь бы заполнить свободное время, которое ранее наполнялось игрой с любимцем.
Да, хобби нашлось, но идти придётся в «пустой» дом … Лоток, игрушки, наполнитель и корм, кроватку — всё надо собрать в большую коробку и отнести, либо в приют для животных, либо в кладовку. И это вовсе не означает, что о кошке надо забыть, просто надо убрать с глаз всё то, что вызывает душевную боль, слёзы и воспоминания. Это необходимо, чтобы не впасть в депрессию!
Если изо дня в день боль не угасает, и хочется плакать, рыдать — значит надо плакать. Это не слабость, это — необходимость. Таким образом, организм избавляется от стресса.
Не навязывать свою боль утраты.
Поговорить об утрате кота можно только с родственниками. С коллегами по работе, соседями, знакомыми — не стоит. Как правило, люди всегда пытаются отстраниться от чужих проблем, так как всегда хватает своих. К тому же, люди просто могут не понять, как можно переживать за кошку … Это же не потеря матери или ребёнка? Это кошка!
И всё-таки, чтобы пережить смерть любимого кота, не надо удерживать душащие эмоции внутри себя! Можно сходить в спортзал и колотить боксёрскую грушу или пинать на улице пустые коробки, колотить подушку или порвать несколько носовых платков — лишь бы выплеснуть из себя обиду, чувство вины, гнев и безысходность.
Каждое из этих чувств — разрушает изнутри!
— Устранить вину.
Умер питомец — это страшно. Но страшнее, если в смерти пушистого создания, хозяин винит себя. В этом случае, человека мучает сразу два ощущения — пустоты и вины. Как адаптироваться и жить дальше?
Можно пролистать альбом с фотографиями и всматриваясь в каждую, подумать:
1. Кошка прожила до самой старости. Она была домашней, а не уличной. За ней ухаживали и она была счастлива.
2. Хозяин был добрым, ласковым, но он, увы, не бог. Главное, что в последние дни жизни кота — хозяин был рядом.
3. Надо осознать или даже представить, а если требуется, попытаться нарисовать на листе бумаги — кошачий рай. Где-то рядом или по центру рисунка, вклеить фотографию питомца. Ему там хорошо …
4. Отличный вариант — создать альбом Барсика (Васьки, Мурки, Глашки …). Вклеить фотографии и яркими буквами описать все положительные моменты. Этот альбом может храниться на полке в шкафу и каждый раз, когда захочется вспомнить кота, листая страницы, семья будет улыбаться, но приступа тоски уже не будет.
Смириться с утратой.
Церковь позволяет поставить свечку за упокой. Такой метод позволит пережить смерть любимого кота всем верующим. Можно даже представить, как кошка уходит в загробный мир по Мосту Радуги.
Делайте всё, что подскажет интуиция. Но самое главное — не стоит торопиться заводить щенка или котёнка. Новый питомец не заполнит пустоту, потому как — это шаловливое существо имеет иной характер и свои привычки. Сначала отпустить душу любимца — потом завести нового друга!
Материалы: http://magbell.ru/kak-perezhit-smert-lyubimogo-kota-sovety-psihologov/