Недавно, расстроенная мама сидела в моем офисе и сказала, “Я просто не знаю, что еще сделать. Мы попробовали все! Нет такого наказания, которое подходит нашему ребенку; нет ничего, что мы можем сказать, чтобы повлиять на его поведение.”

Родители часто доверяют интуиции и советам, но этого не всегда достаточно, особенно если у Вас есть ребенок, который не хорошо отвечает на Ваши попытки управлять своим поведением. У всего есть пределы, но такое напряжение может оказаться от подавляющим до почти невыносимого.

“Столько проблем. - с чего мне начать?”

Есть множество родителей, которые дали бы что угодно, чтобы обрести некоторую тишину, покой в доме и душевное спокойствие в семейной жизни. Мало того, что Вы изо всех сил пытаетесь справляться с трудностями, Вы пойманы в наводнении проблем поведения, которые появляются от одной к другой.

Я говорю родителям, которые приезжают ко мне чувствуя, что это их путь - "сначала глубоко вздохните. Вы не одни. И что еще больше, Вы не оказались в этой ситуации с Вашим ребенком внезапно, таким образом, Вы не должны оказывать давление на себя, а также, чтобы найти выход из всего этого сразу."
Все мы идем со страхом и отрицательностью, когда мы беспокоимся о наших детях или их воспитании. Страх говорит, “Вы должны фиксировать это прямо сейчас, а не иначе! ” Но если Вы отложите это чувство, логика могла бы сказать Вам, что Вы и Ваш ребенок, вместо того, чтобы пытаться перевернуть ценность пятилетних проблем в течение минуты, более эффективно подумать об одной вещи, которую Вы можете начать делать по-другому сегодня, чтобы быть более эффективным родителем, чем были вчера.
Как только Вы немного изменили мышление страха и сняли некоторое напряжение, есть другие практические шаги, о которых я расскажу Вам, чтобы начать восстанавливать Ваше чувство контроля и уверенности как родитель.

1. Одна проблема за один раз. Притягивание и вхождение в список каждой детали, которую Вы хотите изменить о Вашем ребенке - не то, что я имею в виду. Любой родитель может легко придумать приблизительно дюжину вещей, которые они хотят изменить! Рассмотрение такого большого списка только заставит Вас чувствовать себя более подавленными и вызвать еще больше напряжения в конечном счете. То, что я действительно предлагаю, это просто думать о Ваших самых важных трех проблемах. Какие поведенческие проблемы вызывают большую часть хаоса и напряжения в Вашем доме? Выберите три самых неприятных проблемы и запишите их. Ваш список мог бы выглядеть примерно так:

Затем спросите себя, есть ли проблемы безопасности из-за этого поведения? С проблемами, которые представляют риск для безопасности, Вашему ребенку или другим, нужно всегда иметь дело сначала. Как только Вы рассмотрели любой риск для безопасности, оцените свои три проблемы в порядке приоритета. И главная проблема в списке - центральная на данный момент. Две другие, возможно, должны будут ждать, пока Вы не поднимете свою уверенность. Для продолжения работы достаточна всего одна вещь. Помните, занимаясь многократными проблемами поведения, для Вас важно сделать один шаг за один раз. В конечном счете остальные шаги составят в целом лучшее поведение и более эффективное воспитание.

2. Придумайте план. Знайте то, что Ваши ожидания - это что Вы хотите видеть, что Ваш ребенок делает? Удостоверьтесь, что Вы в состоянии описать свои ожидания ясно. Опишите действия, которые Вы видите и слышите вместо того, чтобы использовать слова как “хороший”, “хорошее”, и “лучше”. Слова действия (глаголы) намного более ясны, и намного менее субъективны, чем прилагательные. Вот пример. Родитель, который хочет, чтобы их ребенок показал больше усилий в школе, мог бы сказать, “Ты должен прекратить лентяйничать в школе. Я действительно хочу, чтобы Ты получал лучшие оценки и учился усерднее”.
Прежде чем Вы будете говорить со своим ребенком, Вы должны также придумать план по тому, как Вы будете считать его ответственным. Что Вы сделаете, если он не оправдает Ваши надежды? Как Вы ответите?
Когда Вы установили свой план, и Вы уверены, что можете справится с ним с ним, ясно заявите свои ожидания Вашему ребенку и сообщить ему, что изменить.

3. Меньше речей, больше тренировки. Родители часто сверхобъясняют себя, потому что они думают, что это заставит их детей понять. Правда, лекции и речи не столь эффективные, вместо этого предложите разговор, который сосредоточен на обязанностях Вашего ребенка, и как он может их соблюдать. Например, что Ваш ребенок может сделать вместо того, чтобы покинуть дом без разрешения, когда он думает, что Вы несправедливы? Как он может остаться вне проблемы в следующий раз? Для Вас чрезвычайно важно взять на себя роль "тренера" и помочь Вашему ребенку изучить новые поведения, которые являются более эффективными.

4. Найдите способ для некоторой социальной поддержки каждую неделю так, чтобы Вы могли перезарядить свои батареи и чувствовать себя освеженными и мотивированными, чтобы продвинуться дальше. Если проблема слишком большая для Вас, чтобы решать её в пределах Вашей семьи или социального круга, ищите поддержку в другом месте. Это не признак слабости, а мера изобретательности и хороший способ добавить еще некоторые инструменты к Вашему набору инструментов воспитания. Педиатр Вашего ребенка, учителя и этот веб-сайт - хорошее место, чтобы начать. Все эти ресурсы могут помочь Вам получить новое понимание своего ребенка.

Когда Вы сталкиваетесь с таким количеством проблем поведения, Вы не знаете, как начать, это не легко. Помните, Ваша дорога к более эффективному воспитанию начнется с одного первого шага.

(С) Смолкин А.Г. Карате для детей. Спортивный клуб карате «Flight Fight» .

Материалы: http://ffkc.ru/kak-uluchshit-povedenie-vashego-reb

Читайте далее →

Средняя школа это веселое время для подростков. Это возможность познакомиться с новыми людьми, найти новых друзей, получить больше независимости и свободы, а также возможность принимать собственные решения, когда речь заходит о выборе уроков и внеклассных мероприятий. Наряду с этим, многие подростки заметили, что их оценки значительно снизились в средней школе. Уроки становятся сложнее и порой уставший подросток не в состоянии все успеть. Следуйте этому руководству, чтобы улучшить свои оценки в своем табеле.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Возьмите блокнот. Разделите лист на три колонки. Первую колонку озаглавьте «Причина», вторую - «Почему», и последнюю «Улучшение». Если вы определите, что отвлекает вас, вы сможете улучшить свои оценки по любому предмету, несмотря на то, сложный он или нет.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Почему ваши оценки снизились? Вы делаете свою домашнюю работу? Вы выделяете время на подготовку к контрольной работе? Внимательны ли вы на уроках? Занимают ли школьные уроки первостепенное место по сравнению с внешкольными мероприятиями или спортом? Сядьте и запишите все причины, почему ваши оценки снизились в колонке под названием «Причина». Пронумеруйте причины от самой большой проблемой до незначительной.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Почему эти причины имеют место быть? Например, вместо того, чтобы писать: «Я не делаю свою домашнюю работу» вы могли бы написать: «У меня нет тихого места, чтобы выполнять свою домашнюю работу, потому что мои братья и сестры слишком шумят». Или вместо того, чтобы написать: «Я не внимательный на уроках». Вы могли бы написать: «Мне сложно сосредоточиться, потому что я не высыпаюсь». Запишите это в колонку «Почему».

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как я могу улучшиться? Если в колонке «Причина» написано: «Я не делаю свою домашнюю работу», а в колонке «Почему» сказано: «У меня нет достаточно времени, потому что я занимаюсь спортом», то в таком случае в колонке «Улучшение» вы можете написать: «Я буду меньше отводить времени на занятие спортом и буду выделять один час каждый вечер на выполнение домашней работы».

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

В чем мне нужно улучшиться? Выберите один пункт из колонки «Причина» и постарайтесь улучшиться. Начните с самой большой проблемы и постепенно переходите к менее значительным. Если ваша самая большая проблема заключается в том, что вам сложно сосредоточиться на уроках, и для улучшения ситуации вам нужно больше спать, то внесите коррективы в свой режим дня и постарайтесь улучшиться в этом.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

После того как вы смогли достичь улучшений в чем-то, вычеркните этот пункт и двигайтесь вниз по списку. Вы будете поражены, как быстро вы сможете улучшить свои оценки.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Стремитесь получать более высокие оценки. Не бездельничайте! Попробуйте все методы, которые могут быть эффективны в вашем случае. Некоторые ученики решают для себя, что они будут учиться 20 минут каждый день в течение трех дней перед контрольной работой. Выберите тот метод, который эффективен в вашем случае. Многие люди используют карточки, другие предпочитают просто прочитать материал. Попробуйте изучить материал и устроить себе небольшую проверку знаний, насколько хорошо вы запомнили материал. Практикуйтесь каждый день.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Обратите внимание, что учеба в средней школе это большая ответственность, поэтому крайне необходимо улучшить свои оценки. Вы должны сами определить, что вам необходимо делать, чтобы улучшить оценки. Возможно, вам необходимо усерднее учиться, или может быть стоит обратиться за помощью к учителю. Будьте ответственным и не ожидайте, что все произойдет в одночасье.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Через несколько недель, вы должны заметить улучшение оценок, если конечно вы ответственно подошли к учебе и трудились усерднее. Продолжайте хорошо учиться! Это должно быть вашей привычкой.
  • Конечно, вряд ли вам захочется жертвовать походом по магазинам или временем, проведенным в Интернете ради учебы. Это может казаться ужасным сейчас, но, как только вы получите свой табель, вы помете, что это стоило того.
    • Не забудьте вознаградить себя после достижения цели. Если вы будете помнить об этом, вам будет легче достичь своей цели.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Учтите следующий момент: Каждый студент индивидуален! Учеба с друзьями не всегда лучшая идея, так как у каждого свой метод запоминания материала! Выясните, какие способы эффективны для вас, и используйте их.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Если вы не хотите, чтобы другие думали о вас как о «заучке», учитесь дома, когда вас не будут отвлекать ваши друзья или одноклассники.

  • Попросите у учителя дополнительное задание. Если вам необходимо быстро улучшить свои оценки, попросите у учителя дополнительное задание. Он не откажет вам.
  • Организуйте свой рабочий уголок, где вы сможете учиться, не отвлекаясь. Хорошо организованное место повысит вашу мотивацию и поможет вам оставаться организованным и не отвлекаться по пустякам.
  • Старайтесь выполнять задание, как только вы его получили. Благодаря этому вам не придется заканчивать его в последнюю минуту. Используйте школьные учебники и обращайтесь за помощью к учителю.
  • Если проблема заключается в том, что вы не можете повлиять на свою успеваемость по каким-либо причинам, обратитесь за помощью к учителю или к родителю.
  • Практика делает человека совершенным. Делайте свою домашнюю работу, не смотря ни на что! Если вам ничего не задали, выделите, по крайней мере, 10 минут чтобы повторить материал. Просмотрите информацию в учебнике и ответьте на вопросы, приведенные в конце параграфа. Конечно, другие дети будут думать, что вы сумасшедший, но если это поможет, их мнение не имеет значения.
  • Поговорите со своими родителями о том, как они могут вам помочь. Попросите их не включать телевизор в течение часа, пока вы делаете домашнее задание, или проверять вас время от времени, чтобы вы не отвлекались на сообщения. Родители тоже учились в школе, и они могут вам помочь.
  • Обратитесь за советом к учителю! Учителя имеют большой опыт, они уже обучили сотни учеников, и знают много разных подходов к обучению! Попросите учителя уделить вам время и помочь вам понять, какой способ наиболее эффективен для вас. Учителя всегда рады помочь ученикам.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как перестать быть замкнутым

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как быть уверенным в себе

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как повысить свой уровень IQ

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как сделать так, чтобы время шло быстрее

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как быть настоящей леди

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как быть идеальной девушкой

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как выглядеть старше подросткам

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как стать популярным

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как сделать свою жизнь яркой и насыщенной

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Школа – отстой. Как за 3 месяца улучшить оценки и поведение ребёнка.

Как отключить эмоции

Материалы: http://ru.wikihow.com/%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B8