Здоровый человек теряет до 100 волос в день, а у женщины после родов эта цифра может достигать 500. Определить чрезмерную потерю волос при расчесывании можно даже не вооруженным глазом.
Почему выпадают волосы после родов:
- Гормональная перестройка организма – уровень эстрогена в организме женщины после родов резко снижается, что не может не отразиться на состоянии ее волос. Рост волосяной луковицы после завершения гормональной перестройки (1-2 мес.) нормализуется и выпадение волос прекратится.
- Стресс и повышенная утомляемость — после родов женщине необходимо принять на себя абсолютно новую роль, изменить образ жизни и, возможно, на время отказаться от полноценного сна. Все это организм может принять крайне негативно и отреагировать чрезмерным выпадение волос.
- Недостаток витаминов – данная проблема особо касается женщин, которые кормят ребенка грудью и вместе с молоком теряют очень много полезных веществ.
- Низкий гемоглобин – ослабленный после родов организм часто страдает анемией (малокровие – состояние, характеризующееся низким содержанием гемоглобина в крови), которая отражается не только на общем самочувствии, но и состоянии волос.
- Нарушения эндокринного характера — сопровождаются не только выпадением волос, но и лишним весом. Ситуация восстановится после терапии, направленной на нормализацию работы поджелудочной железы.
- Андрогенетическая алопеция — встречается очень редко, но даже если подобная патология и диагностируется, то преимущественно у женщин старше 40 лет. При данной патологии наблюдается чрезмерное выпадение волос, заметно редеют локоны в области пробора, становясь очень тусклыми и ломкими. Остановить выпадение волос в данном случае можно только после приема лекарственных препаратов, которые вам назначит врач-трихолог.
Также выпадение волос после родов иногда встречается у женщин, которые перенесли кесарево сечение. Если иммунитет слабый, то именно так может отреагировать организм на наркоз. Обычно данное состояние нормализуется спустя несколько месяцев без какого-либо вмешательства.
Что делать если выпадают волосы после родов?
Если выпадение волос не прекращается в течение нескольких месяцев, следует обратиться к трихологу или терапевту. Специалист поможет определить причину вашей проблемы и назначит максимально эффективную именно в данном случае терапию.
Многие молодые мамы в панику начинают скупать дорогостоящие средства, обещающие ошеломительную густоту и красоту волос. Запомните, что все подобные препараты должны использоваться только по назначению врача. Не идите на поводу у рекламы, возможно ситуация не настолько опасна, что задействовать медикаментозную терапию.
При выпадении волос, вызванном перестройкой организма, никаких особых лечебных мероприятий не требуется. Когда выпадение волос вызвано анемией, спасти ситуацию поможет прием препаратов с высоким содержанием железа. Продолжительность курса лечения определяет врач. При авитаминозе очень важно откорректировать свой рацион, включив в него как можно больше свежих овощей и фруктов. Также в вашем меню обязательно должны быть продукты с высоким содержанием кальция, железа, цинка, витамина В и С:
- рыба;
- бобовые – фасоль, чечевица;
- орехи;
- мясо курицы и индейки;
- яйца;
- кисломолочные продукты – йогурт, кефир, ряженка и т.д.;
- фрукты – апельсины, гранат, бананы.
Если волосы выпадают по причине стресса, здесь поможет только смена образа жизни. Спите не менее 6-8 часов, займитесь спортом, больше времени проводите на свежем воздухе. Для нормализации кровообращения волосистой части головы регулярно делайте массаж. И, конечно же, не забывайте про уходовые процедуры для восстановления и роста волос, выполнять которые можно в домашних условиях.
Рецепты домашних масок против выпадения волос
Чтобы остановить выпадение волос не обязательно пользоваться дорогостоящими процедурами в салонах, которые не всегда и не всем идут на пользу. Попытаться бороться с проблемой можно, используя безопасные натуральные средства.
Горчичная маска для волос
Разведите в теплой воде, в зависимости от длины волос, 1-2 чайные ложки горчицы, чтобы получилась однородная масса. Затем аккуратно втирайте ее в корни, надевайте на голову шапочку для душа, которая поможет создать термоэффект и ожидайте один час. После тщательно смойте маску и вымойте волосы обычным способом. Данная маска очень эффективная, но подходит не всем. Обладательницы нежной кожи в первые полчаса после нанесения могут почувствовать неприятное жжение. В таком случае горчичную массу следует немедленно смыть.
Перцовая маска для волос
Для приготовления этой маски вам понадобится 0, 5 ч.л. красного жгучего перца, 1-2 ложки оливкового масла и один пакетик бесцветной хны. Все ингредиенты следует смешать, немного подогреть на водяной бане, остудить в течение нескольких минут и нанести по всей длине волос на час, а затем смыть.
Облепиховая маска для волос
Возьмите две столовые ложки облепихового масла и добавьте в него пару капель растительного. Полученную смесь втирайте в корни волос и оставляйте минимум на час. Для достижения оптимального эффекта потребуется курс из 8-10 процедур, периодичность – 2 раза в неделю. Такая маска прекрасно подойдет для волос любого типа.
Женщинам, которые ленятся и не хотят заморачиваться с приготовлением домашних масок, свои услуги всегда готовы предоставить свои услуги салоны красоты. Самые распространенные процедуры для восстановления и роста волос:
- озонотерапия – 3000руб;
- мезотерапия – от 3500 руб.;
- молекулярное глянцевание – от 2500 руб.;
- пилинги для волос – 1500 руб.;
- маски для волос – от 2500руб.
Если у вас нет времени или желания на приготовление домашних масок, купите в аптеке репейное масло для волос и используйте его по инструкции. Для ополаскивания волос можно применять отвары из крапивы, ромашки и зверобоя. Не стоит ожидать потрясающего эффекта после первой же процедуры. Любые оздоравливающие сеансы для волос следует проводить в течение нескольких месяцев 1-2 раза в неделю. Не чаще!
В период лечения старайтесь давать своим волосам максимум свободы, не делайте прически со шпильками, тяжелыми металлическими заколками и стягивающими резинками. Старайтесь свести к минимуму вредные привычки, не меняйте слишком часто шампуни. Отдавайте предпочтение лечебной косметической продукции на основе натуральных ингредиентов, которая продается в аптеках. Для ухода за волосами используйте расчески из натуральных материалов, сведите к минимуму использование фена и химических средств для укладок.
Профилактика выпадения волос после родов
Можно ли предупредить выпадение волос после родов? Многим девушкам это вполне удается и их локоны даже после родов сияют красотой и здоровьем. Во время беременности следите, чтобы ваш гемоглобин был в норме, тогда и после родов проблема нехватки железа в организме обойдет вас стороной. Употребляйте как можно больше витамин и не допускайте снижения защитных свойств организма – хороший иммунитет избавит вас от многих послеродовых проблем.
Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю, этого вполне достаточно, чтобы выглядеть опрятно и ухоженно. Ежедневное мытье моющими средствами с большим количеством химических элементов негативно отразится на состоянии волос. Также как и слишком частые покраски.
