Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

«Взгляни на Луну. Какой странный вид у нее.

Луна, как женщина, поднимающаяся из могилы.

Мертвая Луна ищет друзей – умирающих людей».

Ночное светило всегда занимало человеческое воображение. Лунный призрачный, таинственный свет вдохновлял поэтов и художников, ему преклонялись и приписывали мистическую силу. Спутник Земли уже давно изучен в современности, но он все также будоражит людские умы. С небесной красавицей связано много тайн, загадок, событий, не поддающихся однозначному объяснению.

Древние знали, как сильно влияет Луна на поведение людей. С ночной подругой Земли связано одно необычное заболевание – лунатизм. Болезнь настолько странная и загадочная, что несет за собой шлейф легенд, мифов и запретов. Одно из таких табу относится к искусственному пробуждению ходящих людей во сне. Почему лунатиков нельзя будить, какие опасности таит это действие?

Слово «лунатизм» (или по научному «сомнамбулизм») родом с латинского языка. Переводится оно, как «прогуливаться во сне». По мнению медиков, снохождение – нарушение процессов сна. Связано расстройство с частичным пробуждением человека, а причина этого – нейрофизиологические процессы.

Сомнамбулизм – распространенное явление. По медицинской статистике говорят и передвигаются во сне 2-3 % населения мира. А из всего количества путешествующего по ночам народа 8 из 10 человек – дети.

Как мы спим. У здорового человека после засыпания начинается фаза «медленного» сна, которая продолжается 1,5-2 часа. Во время этого периода в человеческом организме сохраняется мышечный тонус, сновидения отсутствуют, спящий периодически меняет позу. Затем начинается время «быстрого» сна. В такой фазе мышцы тела расслабляются, к спящему приходят сновидения. За весь период сна фазы сменяют друг друга и повторяются.

Как появляется болезнь. Если нервная система в процессе сна не способна осуществлять контроль за мозговыми зонами, которые регулируют движение людей – возникает лунатизм. Академик Павлов, изучая эту проблему, выяснил, что в процессе здорового сна у человека нервное торможение обхватывает кору и подкору больших полушарий. А люди лунатики при снохождении оставляют подкорку полушарий «беспризорной».

Ученые сумели определить момент появления сомнамбулизма, помог им в этом прибор-регистратор мозговой биоэлектрической активности (электроэнцефалограф). Выяснилось, что лунатизм начинается на этапе глубокого медленного сна.

Мозг человека, склонного к снохождению, частично активен, спящий передвигается в пространстве, совершает поступки, действия, даже способен на нехитрую дискуссию. У лунатика открываются глаза. Спящий человек слышит, осязает, видит, поддерживает равновесие. А вот чувство страха у людей, когда они лунатят, купируется, оно ослаблено. Поэтому сомнамбулы совершают опасные трюки, сделать которые никогда не рискнули бы в нормальном состоянии. После пробуждения человек о ночных прогулках не помнит.

Почему «лунатизм». Этот термин появился благодаря устойчивому людскому мнению, что на хождение и разговоры во сне влияет активность фаз Луны. Кто такие лунатики по народным поверьям? Психически больные люди, которые любили бродить по ночам, особенно во время полнолуния. Такое утверждение ошибочно, хотя на людскую психику Луна умеет влиять.

Причины лунатизма

Незнающие люди уверены, что лунатизм – редкое заболевание психики. Это не так. Сомнамбулизм – разновидность нервного расстройства. Эта проблема затрагивает тонкочувствующих, впечатлительных людей с индивидуальными особенностями мозга. У взрослых причины снохождения кроются в:

• Хронической усталости.
• Долгих стрессовых ситуациях.
• Бессоннице, беспорядочном сне.
• Продолжительных переживаниях.
• Врожденной мнительности, тревожности.
• Повышенной личностной эмоциональности.

Недавние исследования доказали, что причина сомнамбулизма скрывается и в генетике (если родители страдают лунатизмом, вероятность появления ночного расстройства у ребенка достигает 60-65%). Виновником снохождения становится и эпилепсия. В этом случае приступы «сонной активности» начинаются в утренние часы, они однотипные и требуют соответствующего лечения. В 2 случаях из 10 проявления сомнамбулизма зависят от физических и психических патологий. К ним относятся:

• Злоупотребление алкоголем и энергетиками.
• Задержка дыхания во сне (апноэ).
• Судорожные состояния.
• Осложненные мигрени.
• Повреждение головы.
• Нейроинфекции.
• Неврозы.

Детский сомнамбулизм начинается в результате незрелости нервной системы, с возрастом снохождения исчезают. Провоцируют приступы эмоциональные переживания, детские фобии, впечатлительность, стресс, неприятные ситуации.

У подростков сомнамбулизм провоцирует возрастная сенситивность (период кризиса, когда организм подвергается наибольшей нагрузки из-за стремительного развития). Часто детский лунатизм сопровождается энурезом (недержанием мочи) и ночными кошмарами. По наблюдениям лунатизму в большей степени подвержены мальчики.

Особенности поведения лунатика

Как ведут себя лунатики? Когда спящего человека настигает приступ сомнамбулизма, и он начинает ночные путешествия, его поведение меняется. Движения автоматизированные, иногда плавные и мягкие, как у кошки. Посмотрев в глаза лунатику, можно заметить, что зрачки у него суженные, а взгляд застывший и мутный, невидящий. Лунатик не всегда совершает активные, долгие передвижения по ночам – в 4 из 10 случаев он просто приподнимается в постели, сидит и разговаривает. Состояние сомнамбулизма продолжается от 5-10 минут до 1-1,5 часа.

Чаще всего приступы начинаются в начале ночи (первая треть ночного времени), реже во время дневного сна. Если лунатик склонен к прогулкам во сне, с ним происходят несчастные случаи. Человек путает окно с дверью и расшибается, манипулирует опасными вещами, нанося себе травмы, водит во сне автомобиль, попадая в аварию, и нередко прибегает к насилию.

Известен случай в Америке 80-ых годов, когда больной сомнамбулизмом мужчина во сне сел в машину, приехал в дом, где жили родители жены и убил их. Суд признал преступника невиновным, так как, страдая приступом, лунатик не помнил и не отдавал отчет в своих поступках.

Неосознанные повреждения сомнамбулы наносят себе в 25-30% случаях. Известны происшествия, когда люди забирались на крыши домов, ходили купаться в близлежащие озера, захаживали в магазины. «Домашние» лунатики бродили по квартире, включая бытовые приборы, открывали холодильник. Под утро спящие спокойно возвращались в постели и крепко засыпали.

Клиническая симптоматика. Природа лунатизма разнообразна. В медицине сомнамбулизм характеризуется термином «парасомния». В клинические признаки медики записывают следующие симптомы, свидетельствующие о склонности человека к лунатизму:

• Беспокойный сон с подергиванием конечностей.
• Частые сглатывания, причмокивания.
• Крики и разговоры во сне.

У некоторых больных приступы повторяются каждую ночь, у других они очень редкие, начинаются в моменты эмоциональных потрясений, стрессов.

Лунатика лучше не беспокоить – это распространенное мнение имеет под собой веское основание. Когда человек, находясь в сомнамбулическом сне, совершает прогулки, резкое его пробуждение приводит к неприятным последствиям.

Что будет если разбудить лунатика? Спящий может испугаться, упасть и нанести себе физическую травму. Будучи в состоянии сомнамбулизма, человек осознает и видит только окружающие предметы вблизи себя. Если человеческая психика резко переходит в состояние сознания, организм не успевает отреагировать подобающим образом. Спящий не успевает предпринять действия, необходимые для собственной безопасности.

А вот если работает подсознание (именно оно управляет человеком в состоянии сомнамбулизма), оно плавно подводит организм к постепенному переходу в осознавание реальности. Подсознание без труда справляется с такой задачей и безопасно, не пугая, приводит лунатика обратно в постель, мягко переводя его в состояние пробуждения.

Можно ли будить лунатиков? Некоторые попытки, слишком активные и шумные оказываются небезопасными для желающего привести лунатика в чувство. Спящий человек, напугавшись, способен наброситься на раздражающий фактор (того, кто его будит) и нанести ему физическую травму. Если пробуждение слишком резко (с помощью хлопков, громких звуков, обливания водой), такая встряска вызывает у сомнамбулы чувство сильного испуга. Человек может стать заикой. Внезапное пробуждение даже приводит больного к сердечному приступу и острому шоку.

Легко ли разбудить лунатика? Некоторые «активно спящие» приходят в себя от пары сказанных громким голосом слов. Но в большинстве случаев разбудить лунатика сложно – ведь в это время человек находится в фазе глубокого сна.

Вы живете под одной крышей с людьми, страдающими сонной активностью? Вам придется пробудить в себе такие качества, как внимание, чуткость, предусмотрительность и понимание. Ведь от ваших действий зависит жизнь родного и такого странного человека.

Как защитить сомнамбулу от травм

Научитесь просчитывать шаги, анализировать события и понимать, какие детали становятся опасными людям, находящимся в состоянии снохождения. Настройтесь, что ежедневно вам предстоит особая подготовка ко сну:

1. Вечером очистите квартиру от всего, что мешает передвижению. Уберите стулья, электропровода, ковры в комнате человека, страдающего сомнамбулизмом. Ведь когда он ходит во сне, за препятствия можно споткнуться, упасть и покалечиться.
2. Острые и бьющиеся предметы надежно спрячьте.
3. Обзаведитесь оконными решетками! Это не так эстетично, но безопасность стоит на первом месте.
4. Закрывайте входную дверь и положите подальше ключи (в место, о котором не знает подверженный лунатизму).
5. Выключайте бытовые приборы (если включить пустую микроволновку на долгое время – она взорвется).

Нельзя! В целях безопасности привязывать больного к кровати. Ничего, кроме сильнейшего стресса, серьезной психологической травмы это не принесет. Лучшее решение – обратиться за консультацией и помощью к квалифицированным специалистам, работающим в области психологии.

Если снохождением страдает ребенок, обеспечьте ему спокойный вечер, займите тихими играми, почитайте книги. При засыпании таким детям важна полная тишина. Перед сном расслабиться помогает теплый чай из мелиссы, валерианы и лаванды – он стабилизирует ритмы сна. Под подушку положите матерчатый мешочек с хмелем – у этой травки успокаивающее действие.

Как правильно будить людей во время приступа

Не рискуйте будить человека, находящегося в сомнамбулическом сне. Лучше помогите лунатику вернуться в постель. Сопротивления не последует – сомнамбулы не проявляют агрессии и подчиняются. Если вы решили пробудить активно спящего, делайте это в безопасной обстановке.

Чтобы разбудить, его следует шепотом называть по имени. Говорите спокойные слова, поглаживайте по руке, трогайте по щеке, пока человек не пробудится окончательно.

Как нежелательно приводить в чувство лунатика:

1. Вода. Есть мнение, что, если поставить рядом с кроватью тазик с водой, намочить прикроватный коврик или положить на него мокрую тряпку, лунатик, встав на мокрый пол, сразу просыпается.
2. Будильники. Вооружитесь 3-4 будильниками и поставьте их на каждые два часа. Человеку, страдающему лунатизмом, придется каждые два часа отключать их, просыпаясь. Глубокая фаза сна не начинается и приступ не приходит.

Но, пробуждать умышленно таких людей не рекомендуется. Нарушается режим сна, человек не высыпается, насильственное пробуждение усугубляет ситуацию и усиливает продолжительность приступов.

Будить или нет лунатика во сне – решать вам. И подходите к вопросу мудро, опираясь на ситуации, в которых оказывается «активно спящий». Если он спускается по лестнице, держа в руках нож – будить не стоит, иначе испугавшись, он травмирует себя. А вот, когда лунатик упорно лезет в окно, принимая его за дверь – здесь следует деликатно воспрепятствовать этому, мягко разбудив человека или отведя сомнамбулу обратно в постель.

Знайте, что лунатизм – это не ужасная болезнь, многие люди живут и справляются с такой особенностью. Задача близких – не чураться загадочных индивидуумов, а постараться помочь. Соблюдение нехитрых правил, мер предосторожности помогут человеку преодолеть и справиться с необычным недугом.

Здоровья вам и вашим близким!

Материалы: http://propochemu.ru/732

Лунатизм представляет собой состояние, в котором человек может совершать во время сна определенные действия, а после пробуждения ничего не помнить. Многие родители впадают в панику, когда замечают, что их ребенок лунатит. А их чрезмерная опека и обеспокоенность могут только усугубить состояние ребенок. Рассмотрим основные причины лунатизма, методы его лечения, а также советы врачей.

Лунатизм – хождение и говорение в период сна. Является очень распространенным явлением, особенно у детей и подростков. Это состояние наблюдается у одного человека из 40. У 1-5% детей лунатизм систематически проявляется, а каждый третий ребенок хотя бы раз в жизни ходил или разговаривал во сне.

Сомнамбулизм чаще проявляется у мальчиков, чем у девочек. Как правило, детский лунатизм полностью проходит к 14-15 годам. И только около 1% людей сохраняют данное состояние и во взрослом возрасте. Лунатизм начинает проявляться в возрасте трех лет. Наиболее частые случаи ночного говорения и хождения встречаются в возрасте 5-9 лет.

Во время ночного хождения поведение ребенка может выглядеть необычным или даже пугающим. Ребенок может вставать с постели, иногда даже мочиться в непривычных местах, после чего возвращаться в свою постель или засыпать в необычном месте. При этом дети могут говорить что-то бессвязное. Чаще всего родители воспринимать такое состояние детей, как серьезное заболевание. Но если следовать всем рекомендациям специалистов, его можно контролировать или полностью излечить. Но только зная истинные причины состояния, возможно частичное или полное излечение.

Важно знать! Такое состояние связывают с активностью луны, отсюда и название. И хотя ученые подтверждают, что луна имеет определенное воздействие на психику человека, но лунатизм с активностью луны никак не связан.

Сомнамбулизм всегда вызывал у ученых интерес. Но на данный момент нет медицинских исследований, которые бы установили истинную причину такого состояния. Причин подверженности к такому расстройству сна много. К ним относятся пережитые стрессы, психологические нагрузки и нейропатологии.
Но причина, которая поспособствовала проявлению сомнамбулизма у одного ребенка, может и не вызвать такого же состояния у другого. Все зависит от крепости нервной системе, хронических заболеваний и прочих особенностей детского организма. Каждый ребенок развивается в определенном темпе, и сомнамбулизм может проявляться в той или иной степени. Поэтому симптомы и причины такого состояния должны анализироваться индивидуально.

К основным причинам детского и подросткового сомнамбулизма относятся:

• Слабая нервная система.
• Состояние тревоги и постоянного напряжения.
• Сильные эмоциональные переживания.
• Конфликты в семье или коллективе.
• Эпилепсия.
• Чрезмерная умственная нагрузка.
• Истерия, неврастения и другие виды неврозов.
• Различные заболевания хронического характера.
• Перенесенные травмы мозга, например, сотрясение.
• Гельминты.
• Инфекции головного мозга.
• Реакция на ссору с родителями, телесные или психологические наказания.

Это далеко не полный список причин, которые вызывают у детей и подростков сомнамбулизм. При всей сложности объяснить основную причину лунатизма, его механизм очень простой. Он заключается в том, что происходящее во время сна торможение нервной системы не фиксируется в тех участках мозга, которые отвечают за двигательные функции. При этом активность мозга этих участков может быть такой же, как в период бодрствования, а может быть в неполной степени. В случае второго варианта ребенок может говорить во сне или просто сесть на кровать.

Были проведены медицинские исследования, в результате которых доказан наследственный фактор возникновения у детей сомнамбулизма. Также есть предположение, что существуют гены, которые и вызывают наследственную предрасположенность к хождению или говорению во сне. А для развития у детей и подростков с таким геном сомнамбулизма необходимо эмоциональное потрясение, чрезмерная нагрузка или другие причины описанные выше.

Куда отдать ребенка в 4 года. можно прочитать в этой статье.

Как заставить делать уроки, читайте тут .

Вне зависимости от возраста, лунатизм проявляется рядом характерных симптомов. Продолжительность хождения или говорения во мне может быть различной. Ребенок может просто сесть на несколько секунд на кровать и снова лечь, а может долго ходить по квартире или попытаться выбраться наружу.

Симптомы, которые наиболее характерны для сомнамбулизма:

• Сон сидя.
• Сон с открытыми глазами.
• Произношение во сне слов или нечленораздельных звуков.
• Если ребенка в таком состоянии разбудить, он будет полностью дезориентирован.
• Передвижение во сне по дому и даже попытки выйти на улицу.

При активной фазе лунатизма ребенок прекрасно ориентируется в пространстве, поэтому родители не всегда могут распознать такое состояние. В некоторых случаях дети могут даже отвечать на простые вопросы. Они часто просыпаются в другом месте и не могут понять, как там оказались.

Сомнамбулизм не всегда требует лечения. Если вы заметили, что ребенок ходит во сне, необходимо спокойно отвести его к постели и уложить. Если его разбудить в приступе лунатизма, то он может испугаться, дезориентироваться или даже проявить агрессию.

Самым распространенным методом лечения лунатизма является гипноз. В некоторых случаях сомнамбулизм вызван приемом лекарственных препаратов, после отказа от которых приступы пропадают. В случае возникновения приступов лунатизма из-за отравления ядами глистов, поможет прием антигельминтных препаратов.

Если приступы сомнамбулизма опасны для ребенка, например, он пытается выйти из квартиры или причинить себе вред, то врачи могут назначить легкие антидепрессанты или успокоительные препараты на основе трав. Лекарственная терапия необходима также в том случае, если ребенок на протяжении дня чувствует себя уставшим и подавленным.

Лунатизм достаточно часто возникает на фоне физиологического или психического заболевания. В таком случае устранить приступы лунатизма можно только вылечив или купировав основное заболевание.

Чтобы избавиться от лунатизма или снизить частоту возникновения приступов, необходимо следовать простым советам:

• Обезопасить дом. Рекомендуется спрятать все острые и опасные предметы, которыми ребенок может причинить себе вред. Также должны быть закрыты все окна и двери.
• Расслабление перед сном. Для гиперактивных детей важно исключить подвижные игры за два часа до сна. Также необходимо придумать ежедневный ритуал, который будет расслаблять ребенка перед сном. Это может быть чтение книг, расслабляющая музыка или разговоры с родителями.
• Теплая ванна. Теплая вода с солью и аромамаслами способствует расслаблению мышц и нервной системы.
• Достаточный сон. Для детей и подростков очень важно спать достаточное количество времени, чтобы не перегружать нервную систему.
• Исключить стресс. Неокрепшая нервная система детей остро реагирует на стрессовые ситуации. Постарайтесь создать спокойную атмосферу дома.

Важно помнить! Для успешного лечения сомнамбулизма у детей необходимо быть уверенными в себе и не паниковать. Дети остро ощущают обеспокоенность родителей, что может увеличить частоту приступов. Как правило, лунатизм не требует специального лечения, и к 14-15 годам приступы полностью исчезают.

Как научить читать ребенка в 5 лет можете прочитать в этой статье.

Что делать, если ребенок плачет в садике. вы можете узнать из этой статьи.

Если вы заметили у своего ребенка симптомы лунатизма, необходимо ознакомиться с рекомендациями специалистов либо обратиться к врачу. При учащении приступов сомнамбулизма консультация специалиста обязательна. Это объясняется тем, что лунатизм в некоторых случаях связан с эпилепсией, которая является серьезным заболеванием. Но консультация специалиста нужна и тем детям, приступы лунатизма у которых носят случайный характер.

В первую очередь дети и подростки нуждаются в консультации психоневролога, который может помочь определить истинную причину сомнамбулизма. В случае появления симптомов в результате невротических состояний, потребуется консультация психотерапевта или психиатра. По результатам обследования назначаются успокоительные и укрепляющие препараты. Для лечения детей с эпилепсией используются противосудорожные средства.

В тяжелых стрессовых ситуациях для нормализации работы нервной системы детям может быть назначено и серьезное медикаментозное лечение.

Для постановки верного диагноза некоторые врачи назначают дополнительные исследования:

• Исследование глазного дна.
• ЭЭГ.
• Допплерография позвоночника.
• Проверка сосудов головы.

Специалисты рекомендуют снизить частоту конфликтов дома, а также наказания и моральное давление. Необходимо создать с ним доверительные и теплые отношения, в которых ребенок сможет поделиться переживаниями, снизив, таким образом, эмоциональную нагрузку. Важно создать спокойную атмосферу перед сном, прочитав ребенку книгу или спев песню.

Успокаивающее действие на организм ребенка оказывают травяные сборы. Можно использовать мяту, ромашку или мелиссу. Дополнительно можно применять ароматические лампы с маслами лаванды или ромашки.

Важный момент! Лунатизм часто возникает у детей различных возрастов, поэтому не стоит паниковать. Обратиться можно к таким специалистам, как психолог, психотерапевт и невролог. Выявление основной причины сомнамбулизма – это первый шаг к его лечению.

Татьяна Васильева, 32 года (Воронеж). В ноябре сыну исполнится 7 лет. В этом году он пошел в школу, и я начала замечать, что он ходит во сне. Уже несколько раз я его ловила в своей комнате и провожала в постель. Обратилась к невропатологу. Врач посоветовал пить травки перед сном и снизить нагрузки, пока помогает.

Людмила Иванова, 41 год (Москва). С проблемой лунатизма столкнулись уже давно. Когда сыну было 5 лет, несколько раз замечали, что он ходит во сне. Но потом приступы прекратись. Сейчас ему 13 и он снова начал ходить во сне. Пробовали разные народные методы, но ничего не помогает.

Тамара Горина, 45 лет (Москва). Моему сыну 15 и он тоже иногда лунатит. Консультировались с разными врачами и толку ноль. Сказали, что с возрастом пройдет, хотя приступы учащаются.

Наталья Пархоменко, 27 лет (Казань). Приступы лунатизма у дочери начались год назад после того, как она упала с качели. Долго занимались самолечением, пока не попали к замечательному невропатологу, который назначил курс укрепляющих и успокоительных препаратов. Приступы полностью прекратились, и дочка стала более спокойная.

Галина Василькова, 33 года (Санкт-Петербург). Когда моя дочка стала ходить во сне, я сразу вспомнила свое детство. Видимо, лунатизм передается по наследству. Чтобы мне было спокойно, разрешаю ей спать вместе со мной. Теперь, когда она встает ночью, я ее тихонечко укладываю назад в постель. Мне кажется, что ходить она стала намного реже.

Дарья Смирнова, 35 лет (Москва). Самый лучший способ вылечить ребенка от лунатизма – запретить наночь играть в компьютерные игры и смотреть телевизор. У моего сына была такая же проблема, пока не обратились к специалисту. Нам сказали исключить активность перед сном, пропили успокоительные травки и походили на массаж.

Материалы: http://klubmama.ru/zdorove/detskie-bolezni/rebenok-lunatit-po-nocham-chto-delat.html